Вы часто срываетесь и кричите на подростка из-за того, что не понимаете его и не знаете, как исправить ситуацию
Вы чувствуете себя виноватой
Вы приписываете любую сложность вашего ребенка (ухудшение оценок в школе, отсутствие друзей и тд.) тому, что это вы недоглядели
Наказания, поощрения и уговоры не работают
Вы пробовали по-разному влиять и налаживать отношения с подростком, но ничего не работает и у вас опускаются руки
Автор курса
В свое время я сделал важный для своей карьеры выбор между руководителем в IT и психологией. Желание делать что-то значимое привело к тому, что вот уже более 8 лет я подростковый психолог.
Сотням подростков я помог справиться с бушующими эмоциями, выйти из депрессивного состояния, улучшить отношения со сверстниками и родителями.
А также сотни родителей моих клиентов смогли справиться с непониманием своих детей, раздражением, бессилием и улучшить отношения в семье.
Этот курс - результат моей многолетней практики, где я собрал самые важные знания, которые помогут родителям сделать первый и самый важный шаг для того, чтобы наладить отношения со своим подростком - помочь себе и справиться со своим эмоциональным состоянием.
Добро пожаловать на курс!
Подростковый психолог
Тимофей Бимбад
Более 7 лет опыта работы с подростками и родителями
Высшее психологическое образование: МИУ по специализации «Пенитенциарная психология»
Повышение квалификации: МГИ по специализациям «Психотерапия зависимостей в контексте гештальт-подхода»; «Психиатрия для психологов и педагогов»; «Психосоматические расстройства в практике гештальт-подхода»
Квалификация
Этот курс для вас, если:
Произошли резкие изменения в поведении подростка и вы чувствуете, что теряете контроль:
Любые разговоры заканчиваются скандалами
Подросток не похож на вас в детстве и вы его не понимаете
На вас давят ваши близкие: "Ты же мать, разберись"
Невозможно уговорить посещать кружки и разного рода занятия
Случился развод и он влияет на ребенка
Наказания, поощрения, уговоры и тд. не работают - опускаются руки
В этом уроке вы разберётесь в чувствах, возникающих в отношениях с ребёнком и близкими. Понимание своих эмоций — первый шаг к их проработке и снижению их интенсивности.
Темы урока:
Вина и стыд: как их различать и почему это важно
Причины чувства бессилия и как с ним справляться
Шаги к осознанию и принятию своих эмоций
Задача этого урока — разобраться в истинных причинах ваших эмоций. Почему вас так сильно раздражают определенные черты подростка и действительно ли проблема в нём?
Темы урока:
Влияние вашего прошлого опыта и ваших жизненных ценностей на текущие переживания в отношениях с ребёнком.
Тревога и гиперконтроль: как они усугубляют ваше эмоциональное состояние и что с этим делать?
В этом уроке вы освоите практические упражнения, которые помогут вам осознать, за что вы действительно несёте ответственность, и научитесь прощать себя за ошибки прошлого.
Темы урока:
Определение границ реальной, а не надуманной вины.
Прощение себя за прошлые решения и ошибки
В уроке вы разберетесь, как сблизиться со своим подростком и помочь ему на пути к его мечтам, оставаясь для него надёжной опорой.
Темы урока:
Планируем изменения в жизни, используя полученные на курсе знания
Оцениваем свои возможности и ресурсы для реализации плана
Внедряем новую версию себя уверенно, без страха и сожалений
Проанализируете свои действия или бездействия, которые привели к появлению чувства вины и бессилию, и разберетесь, где вы действительно виноваты, а где вы берете на себя чужую ответственность
Поймете, что можно исправить
Поймете, что вам необходимо поменять в общении со своим ребенком (переход на крик, манипуляции, обман), чтобы не допустить повторения ситуации
В результате
Составите план действий
Сможете простить себя и сконцентрироваться на улучшении отношений с ребенком и зарядиться энергией после взаимодействия с другими родителями и психологом